• 国羽队医门诊:半月板损伤,需要专业检查确诊、积极治

  • 发布日期:2020-06-15 03:30   来源:未知   阅读:

诊断意见

半月板损伤需要专业检查确诊

伤病陈述

想问膝盖处半月板损伤影响打球吗?一直膝盖不太舒服,经常酸胀,问了医生,说可能是半月板有损伤。最近因为疫情没有去医院做核磁共振,所以我想问问这个伤严重吗?

(霁雨霏霏)

首先,半月板损伤要根据临床检查和影像学检查方可诊断。半月板损伤评估必须结合临床症状,根据您描述的一直膝关节不适,无关节绞索及卡压状态,考虑应是陈旧性或者半月板退行性改变,大多数为半月板一度损伤。出现这种情况,在加强力量训练、稳定膝关节情况后,佩戴护膝可以进行羽毛球运动,建议尝试双打。

对于年龄大者而言,膝关节不适大多是膝关节退行性改变引起的,主要表现为关节软骨改变、代偿性增生等。治疗膝关节退行性改变,可以口服氨基葡萄糖,必要时可注射玻璃酸钠。膝关节不适、有酸胀感,可能是膝关节滑膜炎或者脂肪垫炎引起的,这种损伤通过休息和治疗症状会明显改善。

羽毛球是高强度运动,如有膝关节不适,症状明显的建议及时诊断治疗,避免引起损伤加重。

诊断意见

膝关节弹响

伤病陈述

前段时间打球后,右膝盖上外侧部位疼,现在情况有好转,但右膝盖在右脚单跳时会“咯”地响,请问严重吗?

(颜永祥)

如果你仅有关节弹响,不伴有疼痛及活动障碍,应该属于生理性关节弹响。这是关节正常活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间产生相对运动后,互相碰撞或磨擦发出的声音。

这种由关节生理活动引起的弹响,我们称为生理性弹响。在大部分人身上,这种声音不明显,一般听不到,可是在有些人身上听起来比较清楚。目前只有响声,你可以继续观察,不用处理。如果之后出现弹响并伴有疼痛时,你就应该去医院检查一下,确认是否是髌骨软化或者滑膜皱襞综合症等问题。必要时做核磁共振确诊,然后对症治疗。

诊断意见

膝部水肿需要治疗和康复训练同时进行

伤病陈述

请问膝水肿会有后遗症吗?平时要怎样做

(aguardian)

膝水肿其实就是膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病引起的(如创伤,骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、手术等)。这些疾病可以使滑膜受到机械、生物、化学等刺激引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高、滑液过度分泌、吸收减少,从而导致关节肿痛、活动受限。关节滑膜长期受炎症的刺激会逐渐增厚,引起纤维化、粘连现象,关节正常的屈伸功能就会受影响。膝关节长期积液是会有后遗症的,所以一定要针对病因积极治疗。

平时要怎样做呢?目前你需要治疗和康复训练同时进行。治疗要针对病因,康复训练可以防止肌肉萎缩和关节退化。以下介绍几种简单有效的康复训练方法:

1、直腿抬高

平躺在床上,把腿伸起,让大腿上的肌肉收紧、绷直,与床呈45度夹角,每次维持10秒钟后,再慢慢放下,如此重复10至20次,每天2至3次。

2、贴墙蹲起

背靠墙而立,脚后跟离墙1只脚的距离,在两膝盖间放置一个球(可以是篮球、足球),夹紧球,身体沿墙壁缓慢下蹲,直到膝盖与小腿呈90度直角,静止1至2分钟后再慢慢起身,每天2至3次。因为背部贴墙,支撑了一部分体重,膝盖受力相对比较少,所以比较安全。

3、跳绳

跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7 至1/2,而且只要你掌握了跳绳的技巧,用脚的前端着地,就能降低对身体的冲击力,这样膝部既得到了锻炼又保证了安全。

4、按摩或拍打膝部

坚持按摩或拍打膝部,可加速膝部的血液循环,但力度要适当。